2024년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
|
1486 kcal
|
지방: 60.80g | 단백질: 60.06g | 탄수화물: 179.01g.
아침 식사: Кофе, Petra Печенье Искушение, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Дымов Сырокопчёный Бекон, Astoria Соус Релиш, Жареное Яйцо. 점심 식사: Помидоры Черри, Пармезан Сыр, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Barilla Макароны Вареные. 간식/기타: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Банан, Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|