2015년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 9일:
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2069 kcal
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지방: 59.98g | 단백질: 49.44g | 탄수화물: 208.85g.
아침 식사: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Кофе. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. 저녁 식사: Котлета Говяжья, Арахис, Zatecky Gus Пиво Светлое, Ватрушка с Творогом. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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