2024년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
|
814 kcal
|
지방: 37.31g | 단백질: 52.00g | 탄수화물: 66.51g.
아침 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Magic Grain Хлебцы Фокачча, Ополье Молоко 3,2%, Кукурузная Каша на Молоке. 점심 식사: Куриное Филе с Сыром, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Борщ со Свининой. 더보기
|
주 3.0 kg 감소하기
|