anne.may97.am님의 저널, 2024년 03월 28일

perlahan tapi pasti

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 28일:
1157 kcal 지방: 37.84g | 단백질: 71.11g | 탄수화물: 132.15g.   아침 식사: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. 점심 식사: Es Teh, Soto Ayam. 저녁 식사: Nasi Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih. 간식/기타: Bakpao. 더보기

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댓글 
mkn d brp kalori kak? 
2024년 03월 27일 작성이: H-50 MY HBD
Gak mesti kak kadang sesuai BMR kadang lebih🤭 
2024년 03월 28일 작성이: anne.may97.am

     
 

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