geisamira50님의 저널, 2024년 03월 27일

Torrada integral Marilan com guacamole.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
878 kcal 지방: 31.94g | 단백질: 46.23g | 탄수화물: 104.42g.   점심 식사: Substancia Canja de Galinha, Regina Queijo Parmesão Ralado, Mel, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Melão, Ovo Cozido. 간식/기타: Los Nietitos Doce de Leite, Da Colônia Pasta de Amendoim, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Guacamole com Tomates, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast. 더보기

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댓글 
Essa torradinha é uma mão na roda kkkk pouca caloria, boa proteina e delicia 
2024년 03월 27일 작성이: LouiseCalegari
eu também amo essa torradinha. não fico sem por aqui.  
2024년 03월 27일 작성이: RuthinhaL
Eu tinha em casa e nem sabia que tinha poucas calorias, realmente ótima opção, vou comprar mais!!  
2024년 03월 27일 작성이: geisamira50
Dá receitinha de guacamole?? Faço nachos em casa, mas não sei fazer guacamole. 
2024년 03월 28일 작성이: CLEIBE ENG
Oi Cleibe! Eu usei um abacate bem maduro, espremi 1 limão e amassei o abacate com o garfo, misturei 2 col de azeite, cebola roxa, tomate, coentro, sal e pimenta do reino a gosto! Fica muito bom e rende bastante! 
2024년 03월 28일 작성이: geisamira50
Eu amo essa torrada 
2024년 03월 28일 작성이: _mmmyla1

     
 

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