MommaCan님의 저널, 2024년 03월 27일

2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
93.1 kg 지금까지 감소한: 9.0 kg.    남은양: 31.8 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
1362 kcal 지방: 32.72g | 단백질: 88.13g | 탄수화물: 182.42g.   아침 식사: Home Pride 100% Whole Wheat Bread, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Chobani Zero Sugar Greek Yogurt, Dunkin' Donuts Dunkin Cinnamania Ground Coffee, Egg, Bananas, 1% Fat Milk. 점심 식사: Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Great Value Hard Boiled Eggs, Kirkland Signature Organic Walnuts, Red lentil stew. 저녁 식사: Sweet potato and black bean wrap. 간식/기타: Blackberries, Kroger Low Fat Cottage Cheese, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. 더보기
2461 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 5.7 kg 감소하기

27명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Great work 
2024년 03월 27일 작성이: ObeseToBeast123
Hey look at you go girl!👋 
2024년 03월 27일 작성이: Joe Not Exotic
Woohoo!!👍 
2024년 03월 27일 작성이: CrystalJo74
Great Job, MommaCan! 
2024년 03월 27일 작성이: Brenn_2024
Nice drop! 
2024년 03월 27일 작성이: Draglist

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


MommaCan님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유