2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
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1050 kcal
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지방: 43.50g | 단백질: 43.16g | 탄수화물: 127.03g.
아침 식사: Кефир Майлыкент-Сүт Кефир Тюлькубасский, Капустный Салат, Пирожок с Картошкой, Картофель Тушеный с Мясом. 저녁 식사: Финик, Замороженная Малина, Зеленый Чай, Жаркое из Говядины, Капустный Салат, Кефир Майлыкент-Сүт Кефир Тюлькубасский. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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