2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
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2054 kcal
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지방: 95.28g | 단백질: 81.60g | 탄수화물: 226.24g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Coffee, Organifi Whey Protein. 점심 식사: 365 Sesame Rice Crackers, Trader Joe's Mozzarella & Tomato Salad. 저녁 식사: Nestle Abuelita Hot Chocolate, 2% Fat Milk, Cooked Greens (from Fresh), Trader Joe's Organic Firm Tofu, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), White Rice. 간식/기타: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, SodaStream Energy Drink, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Hershey's Miniatures, Apples , Great Value String Cheese . 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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