2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
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1525 kcal
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지방: 68.22g | 단백질: 46.34g | 탄수화물: 189.56g.
아침 식사: Zeytin, Acuka, Beypazarı Sade Maden Suyu, Yumurta Omleti, Kiraz Domates, Süt, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Nutella Nutella. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Biber Kızartması, Nimet Mantı. 간식/기타: Vanilyalı Dondurma. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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