2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
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1391 kcal
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지방: 38.51g | 단백질: 78.28g | 탄수화물: 185.75g.
아침 식사: Tguinho Leite em Pó, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês, Hortifruti Melão Amarelo , Mamão. 점심 식사: Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 저녁 식사: Ovo Frito sem Gordura, Marfrig Carne Moída , Aipim. 간식/기타: Itambé Leite em Pó Desnatado, Maçã, Mamão, Hortifruti Melão Amarelo , Maçã. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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