|
Доброе утро!
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
|
2367 kcal
|
지방: 66.26g | 단백질: 112.44g | 탄수화물: 361.86g.
아침 식사: SL Choco Biscuit, Nesquik Шоколадные Шарики, Moja Kravica Молоко 2,8%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Романо, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Самокат Куриная Ветчина. 점심 식사: Nesquik Шоколадные Шарики, Активия Йогурт, Рис Вареный, Рыбный День Кольца Кальмара в Панировке. 저녁 식사: Самокат Хлеб Домашний Белый, Махеевъ Джем Малиновый , Сыр Романо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Лосось Слабосоленый . 간식/기타: Frikom Quattro Plazma, Nesquik Шоколадные Шарики, Активия Йогурт. 더보기
|
|
3646 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 47 분, 섹스 - 20 분, 휴식 - 12 시간 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|