|
Неделю на 1700, вес стоит. Сегодня отекла, даже не буду вставать на весы расстраиваться) Сытный завтрак получается из своего хлеба. Один не съела даже.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
|
1427 kcal
|
지방: 56.09g | 단백질: 119.40g | 탄수화물: 142.59g.
아침 식사: Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Паштет из Куриной Печени с Луком и Морковью (Масей), Хлеб из Зеленой Гречки и Пшена( Разумтелоиеда). 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Polar Минтай Филе Порционное. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,2%, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 더보기
|
|
 댓글
😻💓Веду бесплатный чат в WhatsApp , по правильному питанию.23+‼️‼️ Ищу женщин , мечтающих избавиться от лишнего веса и научиться правильному питанию. Худеем командой, рецепты пп, меню, поддержка , пишите в л/с в WhatsApp 89242325304..Добавлю с удовольствием 😉👌.
2024년 03월 27일 작성이: Liza Farik
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|