2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
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2018 kcal
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지방: 33.32g | 단백질: 159.68g | 탄수화물: 261.72g.
아침 식사: Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Coop Latte di Soia (Soia Si), Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Proteine al Cioccolato, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. 점심 식사: Carote Bollite, Petto di Pollo, Carne, La Molisana Spaghetti, Pomodoro Cuore di Bue, Sugo di Pomodoro. 저녁 식사: Athena Chele di Surimi Impanate, Adamantino Fette di Salmone Affumicato Selvaggio Sockeye, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Macedonia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Fatina Sport Mix. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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