Erste Mal 78 auf der Waage seit letzte halbes Jahr!
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78.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
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556 kcal
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지방: 17.88g | 단백질: 27.59g | 탄수화물: 68.99g.
아침 식사: Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Frischkäse, Herzberger Brötchen Mini-Vollkorn. 점심 식사: Weintrauben, Chef Select Rote Paprika Gefüllt mit Frischkäse, Gutfried Putenbrust Natur, REWE Bio Maiswaffeln, Frisch Gepresster Orangensaft, Gekochtes Ei. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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