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#自己煮 右上那碗菜是昨天的酸菜白肉，老公後來加太多肥豬肉，整鍋油膩膩，所以我只撈菜出來吃
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
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1580 kcal
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지방: 65.84g | 단백질: 114.21g | 탄수화물: 128.73g.
아침 식사: 義美 黑芝麻豆漿（無糖）, 雞蛋, Costco 墨西哥薄餅, 泰山 沙拉油. 점심 식사: 雪坊 綜合野莓果醬, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 雪坊 5號精品優格, Costco 新鮮輪切鮭魚. 저녁 식사: Costco 清雞胸肉, 白飯, 雞蛋. 간식/기타: Oatly 原味燕麥奶. 더보기
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