2024년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
|
3675 kcal
|
지방: 135.11g | 단백질: 74.88g | 탄수화물: 556.47g.
아침 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Цархліб Тост Ранковий, Яготинське Масло Сливочное 73%, Roshen Tidbit Milk Chocolate & Cherry Brownie. 점심 식사: Пузата Хата Картопля Запечена, Гама Багет с Баликом. 저녁 식사: Белый Хлеб, Roshen Compliment Milk Chocolate Pralines, Novus Колбаски Гриль Краковские. 간식/기타: Tarta Горішки Зі Згущеним Молоком, Dominic Кокосовые Доминорики, Мандарины, SHOUD'E Лукум Классический, Roshen Профітроль Кокосовий, Кекс Творожный. 더보기
|
주 10.2 kg 감소하기
|