2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
|
1831 kcal
|
지방: 72.86g | 단백질: 109.56g | 탄수화물: 196.16g.
아침 식사: Савушкин Продукт Греческий Йогурт с Грецким Орехом и Медом, Сыробогатов Плавленый Сыр, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красная Цена Майонезный Соус , Сметана 20%, Яйцо, Капуста, Кировский Молоко 3,2%. 점심 식사: Кировский Булочка с Корицей, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Грудка Запеченая Моя , Сметана 20%, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Капуста. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|