2024년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 27일:
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1143 kcal
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지방: 29.45g | 단백질: 73.41g | 탄수화물: 152.30g.
점심 식사: 統一 AB優酪乳無加糖, 全聯 高士達巴薩米克醋, 四季豆, 義美 全脂鮮奶, 吉比 顆粒花生醬, 全聯 玉米筍, 烤地瓜. 저녁 식사: 糯米椒, 全聯 黑木耳, 糙米飯, 高麗菜, Kirkland 冷凍生干貝, 甜豆, 卜蜂 香蔥經典嫩雞胸. 간식/기타: 蘋果. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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