2024년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:
|
1302 kcal
|
지방: 89.35g | 단백질: 72.57g | 탄수화물: 62.94g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Granola Salgada, Ovo Frito sem Gordura, Músculo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Tomate Gourmet , Palmito Palmcamp Palmito Pupunha, Alface, Rabanetes. 저녁 식사: Adaptogen Whey ADAPTOGEN sem Lactose , Abacate, Maria Mole Proteíca, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado. 간식/기타: Pudim de CHIA base, Banana Prata, Sacolão LAPA Hortifruti Noz-Pecã Açucarada, Cranberry, Goji Berry, Goiaba Branca. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|