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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:
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1683 kcal
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지방: 62.70g | 단백질: 139.85g | 탄수화물: 145.76g.
아침 식사: Mamão Papaia, Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão Integral Vida 100%, Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Nanica. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Salada de Folhas, Swift Bobó de Camarão, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon. 저녁 식사: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. 간식/기타: Sadia Pizza de Calabresa, Dux Nutrition Whey Isolado Morango, Forno de Minas Folhado de Frango. 더보기
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