2015년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 8일:
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2785 kcal
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지방: 64.37g | 단백질: 47.19g | 탄수화물: 222.74g.
아침 식사: Макдоналдс Фреш Ролл, Дикси Крабовые Палочки, Кофе, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. 점심 식사: Айсберри Мороженое Лакомка. 저녁 식사: Zatecky Gus Пиво Светлое, Обычное Пиво, Морские Анчоусы Сушеные Соленые. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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