2024년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
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1485 kcal
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지방: 82.36g | 단백질: 100.90g | 탄수화물: 83.25g.
아침 식사: DM Mandeln , Putih Telur Matang, Chia Seed, Lidl Griechischer Joghurt, REWE Beste Wahl Erdbeeren , REWE Avocado, DM Bio Rosinen. 점심 식사: Risoles. 저녁 식사: Edeka Erdbeeren, Aldi Bio Brokkoli, OceanSea Lachs. 간식/기타: Lindt Lindor Kugeln, Ener Bio RAW Chocolate mit Dattelsüße. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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