2024년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:
|
1009 kcal
|
지방: 76.94g | 단백질: 36.26g | 탄수화물: 39.38g.
아침 식사: REWE Orange, Aldi Rote Paprika, Alpenhain Camembert Creme mit Schwarzen Trüffel, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Ei. 점심 식사: REWE Bio Geriebener Gouda, Rinderhackfleisch, Zucchini, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Kartoffeln, Milsani Schmand. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|