2024년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 37 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:
|
1515 kcal
|
지방: 69.64g | 단백질: 57.65g | 탄수화물: 170.55g.
아침 식사: Каждый День Молоко 1,5%, Hame Паштет из Гусиной Печени, Очень Важная Корова Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда, Батон Нарезной, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Белый Хлеб, Картошка Вареная, Дикое Море Селедка. 저녁 식사: Рафаэлло Конфета, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|