2015년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 35.6 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 7일:
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2329 kcal
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지방: 154.21g | 단백질: 88.72g | 탄수화물: 160.28g.
아침 식사: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Water, Good Sense Raw Sunflower Seeds. 점심 식사: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Church's Chicken Jalapeno Cheese Bombers (Value), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. 저녁 식사: Daisy Sour Cream, Ritz Crackers - Fresh Stack, American Cheese, Weight Watchers Taco Bean Soup. 간식/기타: Grandma's Mini Sandwich Cremes Vanilla, World's Finest Chocolate Milk Chocolate with Creamy Caramel Bars. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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