2024년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 26일:
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1198 kcal
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지방: 53.43g | 단백질: 87.97g | 탄수화물: 92.19g.
아침 식사: Печеночный Торт, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хлебец. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Баклажаны Гриль, Куриные Голени с Кожей, Болгарский Перец. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Клементины. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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