2024년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
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1128 kcal
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지방: 40.99g | 단백질: 115.23g | 탄수화물: 65.68g.
아침 식사: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite (Leite Integral). 점심 식사: Músculo Bovino, LAR Mix de Vegetais, Arroz Integral, Camil Feijão Preto Cozido, Sadia Linguiça Fininha. 저녁 식사: Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido), Músculo Bovino Cozido. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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