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Dia 24 bati a marca de 3 meses das mudanças de hábitos Com mt foco e determinação, minha vida tá mudando pra melhor.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
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1427 kcal
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지방: 44.97g | 단백질: 115.05g | 탄수화물: 139.94g.
아침 식사: Universal Ultra Whey Protein , Banana, Maçã, Batavo Pense Zero Amora, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Batata Doce. 간식/기타: Maçã, Universal Ultra Whey Protein . 더보기
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