norali.xx님의 저널, 2024년 03월 25일

Bei uns darf es gerne proteinreich sein. ♡ Mache ins Curry (fast) immer noch rote Linsen. :)

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
1641 kcal 지방: 68.24g | 단백질: 94.30g | 탄수화물: 165.84g.   아침 식사: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Kaffee, Glasierte Süße Zimtschnecke. 점심 식사: Dm Sportness Peanut Butter Cups. 저녁 식사: Hello Fresh Buntes Kokos-Gemüse-Curry. 간식/기타: Aldi Magerquark, WellMix Protein 90 Vanille. 더보기
2032 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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