Paulo'Vieira🇧🇼님의 저널, 2024년 03월 25일

Bom dia!!!

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
2475 kcal 지방: 121.41g | 단백질: 181.55g | 탄수화물: 165.54g.   아침 식사: Scala Queijo Colonial, Banana Caturra, Farelo de Aveia, Ovo. 점심 식사: Carne de Vaca Assada, Arroz Integral. 저녁 식사: Carne de Vaca Assada, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Mu-Mu Doce de Leite, Ovo, Do Serro Queijo Colonial. 간식/기타: Mabel Bolacha Maisena , Melão, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Carne de Vaca Assada, Arroz Integral. 더보기

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