2024년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
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1625 kcal
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지방: 47.23g | 단백질: 113.84g | 탄수화물: 182.19g.
아침 식사: Mustikka, Alpro Mantelimaito, Keitetty Kananmuna, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Avokado, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee. 점심 식사: Savulohi salaatti. 저녁 식사: Savulohi salaatti. 간식/기타: Fazer Dumle Maissikakku, Hartwall ED, Crownfield Organic Crunchy Muesli Berries, Arla Protein Vanilla Yogurt, Mustikka. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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