2024년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
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1250 kcal
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지방: 33.46g | 단백질: 66.98g | 탄수화물: 161.62g.
아침 식사: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Bokomo Weet-Bix. 점심 식사: Woolworths Sandwich White Bread, Nando's Chicken Livers. 저녁 식사: Woolworths Pouring Cream, Woolworths Italian Tagliatelle, Woolworths Lemon & Black Pepper Chicken Kebabs . 간식/기타: Woolworths Milk, Dark and White Chocolate Selection, Woolworths Low Fat Smooth Vanilla Flavoured Yoghurt, Woolworths Seedless Red Grapes. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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