2024년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
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3158 kcal
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지방: 80.84g | 단백질: 200.23g | 탄수화물: 398.75g.
아침 식사: Probios Fette Biscottate Integrali, Plum Cake, Prozis Peanut Butter Smooth, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Piselli, Iberia Tentacoli di Polpo Cotto, Principe Riso Basmati, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Iris Pasta Integrale, Prozis Petto di Pollo al Naturale , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Finocchio Crudo. 간식/기타: Corn Flakes, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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