2024년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 37.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
|
1470 kcal
|
지방: 62.22g | 단백질: 73.74g | 탄수화물: 155.34g.
아침 식사: Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем, Огурец (с Кожурой), Hame Паштет из Гусиной Печени, Коломенское Батон Нарезной, Каждый День Молоко 1,5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Каждый День Молоко 1,5%, ВкусВилл Шашлык Куриный из Бедра на Кости, Белый Хлеб, Орехи Кешью. 저녁 식사: SPAR Напиток Клубничный с Базиликом, Колбаса, Белый Хлеб. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
|
|