2024년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
|
1910 kcal
|
지방: 70.75g | 단백질: 143.45g | 탄수화물: 168.77g.
점심 식사: Sweet Potato , White Rice, BRM Beef Ribs, KFC Pops (Large). 저녁 식사: KFC Chicken Drumstick, White Rice. 간식/기타: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Bananas , Boiled Egg. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|