2024년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 50.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
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1612 kcal
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지방: 84.39g | 단백질: 73.85g | 탄수화물: 140.64g.
아침 식사: Aldi Eiweißbrot (50g). 점심 식사: Aldi Eiweißbrot (50g), K-Classic Smalgarden Butter, Fol Epi Kürbiskern, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Bratensoße, Mischgemüse, Schweinesteak oder Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Lindt Lindor Kugeln, Topfkuchen, Möhren, Äpfel, Wasser, Kaffee, Tee. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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