2024년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
|
1258 kcal
|
지방: 58.24g | 단백질: 72.49g | 탄수화물: 110.74g.
아침 식사: Ополье Молоко 3,2%, Магнит Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Итальянская Лепешка Фокачча, Кетчуп, Яйцо. 점심 식사: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Самокат Куриный Суп-Лапша. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Макароны Вареные . 간식/기타: Сливочное Масло, Magic Grain Хлебцы Фокачча, Пармезан Сыр, ВкусВилл Ветчина из Индейки. . 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|