2024년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
|
2256 kcal
|
지방: 94.39g | 단백질: 151.53g | 탄수화물: 206.91g.
아침 식사: Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Valio Сыр Плавленый Виола, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, ВкусВилл Сырники с Малиной, Мокшанский Молоко Мокшанское 3,2%, Голубика, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный. 점심 식사: ВкусВилл Йогурт Белковый, Лэнд Печень Жаренная с Луком, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Гречка с Тушенкой, Оливковое Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Пятерочка Груша Конференция, Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|