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Oops a little gain I have increased my fibre..maybe a bit of water retention
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98.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
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850 kcal
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지방: 29.39g | 단백질: 86.04g | 탄수화물: 55.04g.
아침 식사: Avocados , Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mr Sauce Prego Zero, Chicken Light Meat (Stewed, Cooked) , Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf. 저녁 식사: Mr Sauce Maple Syrup Zero, Apples , Steak (Lean Only Eaten). 간식/기타: Mr Sauce Maple Syrup Zero, Nescafe Salted Caramel Cappucino, Almond Milk. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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