2024년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
120 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 25일:
|
2156 kcal
|
지방: 84.55g | 단백질: 71.61g | 탄수화물: 282.17g.
아침 식사: Чудесный Край Печенье Обаяшки, Чай с сахаром, Олейна Масло Растительное, Жареным Луком, Свой Урожай Грибы Маслята, Ржаной Хлеб. 점심 식사: Форне Пирог Невский, Черкизово Свинина Фермерская , Плов из Булгура. 저녁 식사: Чай с сахаром, Простые Пельмени, Золотой Ключик Салат с Беконом и Сухариками, Ролл Калифорния. 간식/기타: Клюква, Просто Мёд , Пирожное Картошка, Обычные Блины. 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|