sandra-hält-durch!님의 저널, 2024년 03월 24일

sieht nicht so lecker aus ,ist aber gut ,türkischer reistopf :)ca 550 kcal

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
1210 kcal 지방: 46.07g | 단백질: 65.53g | 탄수화물: 123.94g.   아침 식사: Zucker, Aldi Sandwichtoast Weizen, Margarine. 점심 식사: Aldi Sandwichtoast Weizen, Ja! Fleischwurst, Viva Vital Laktosefreier Frischkäse, REWE Corned Beef, Lätta Margarine, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni. 저녁 식사: Majoran, Blattspinat, Passierte Tomaten, Reis (Gekocht), Tomatenmark, Salz, Schwarzer Pfeffer, Muskatnuss, Knoblauchpulver, Kreuzkümmel, Chilipulver, Rinderhackfleisch. 더보기

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댓글 
...sieht doch appetitlich aus...ist das Grüne Spinat?!... 
2024년 03월 24일 작성이: melaschwager
Ja blattspinat  
2024년 03월 24일 작성이: sandra-hält-durch!
Protein✅ Carbs✅ Fiber✅ Und sieht sehr lecker aus😍 
2024년 03월 25일 작성이: Tush.R
spinat oder Mangold?sowas mage auch 👍 
2024년 03월 25일 작성이: mariam.meyer53
#Mariam Blattspinat ist es,aber Mangold passt da auch gut  
2024년 03월 25일 작성이: sandra-hält-durch!

     
 

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