다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
|
1832 kcal
|
지방: 123.29g | 단백질: 86.27g | 탄수화물: 92.06g.
아침 식사: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Мясная Ферма Паштет "по-Домашнему", Danke Сыр Гауда Голд, Жареное Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Оливковое Масло. 저녁 식사: Капуста Тушеная, Красная Фасоль (Консервированная), Оливковое Масло, Куриная Печень. 간식/기타: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. 더보기
|
|
2137 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 32 분, 휴식 - 14 시간 28 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
|
|