2024년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
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1673 kcal
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지방: 49.94g | 단백질: 95.30g | 탄수화물: 222.01g.
아침 식사: Heinz BBQ Sauce, Atyab Chicken Strips, Rich Bake Brown Toast, Whole Milk, Juhayna Skimmed Milk. 점심 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Heinz Sweet Chilli Sauce, Molasses , Bell Peppers, Ketchup , White Potatoes (Flesh and Skin) . 저녁 식사: Sugar, Juhayna Skimmed Milk, Corona Dark Chocolate , Cocoa Powder, White Flour, Vegetable Oil, Danish Pastry. 간식/기타: Sugar, Juhayna Skimmed Milk, Butterscotch or Caramel Topping, Orange. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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