다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
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1168 kcal
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지방: 41.87g | 단백질: 92.83g | 탄수화물: 121.41g.
점심 식사: Costco 奇亞籽, 紅牛聰勁 乳清蛋白-花生巧克力, 烤地瓜, 炒菠菜, 水煮蛋, 義美 5.3厚豆奶(無加糖). 저녁 식사: 青花菜, 鴨肉丸, 全聯 黑木耳, Costco 冷凍鱸魚片, 紅蘿蔔, 洋蔥, 南瓜, 高麗菜. 간식/기타: 十全 蘋果醋, Costco 無調味腰果, 芭樂. 더보기
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