2024년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
|
1254 kcal
|
지방: 49.84g | 단백질: 74.86g | 탄수화물: 123.66g.
아침 식사: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Самокат Напиток Растительный Кокос, Вареное Яйцо, Яндекс Лавка Гуакамоле из Лавки, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, Яндекс Лавка Луковый Пшеничный Хлеб из Лавки, Рост Томаты Черри Медовые. 점심 식사: Яндекс Лавка Гуакамоле из Лавки, Рост Томаты Черри Медовые, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка в Маринаде "Томаты и Пряности". 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яндекс Лавка Гуакамоле из Лавки, Global Village Опята Маринованные, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. 간식/기타: Простоквашино Творог Мягкий 5%, FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|