2024년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
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1361 kcal
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지방: 60.65g | 단백질: 88.53g | 탄수화물: 106.09g.
아침 식사: Crosse & Blackwell Mayonnaise, Pot O Gold Lentils, Boiled Egg, Selati Golden Brown Sugar, Jungle Oats. 점심 식사: Simba Peanuts & Raisins, Fishaways Grilled Medium Hake. 저녁 식사: Spekko Extra Long Grain Parboiled White Rice, Venison Mince. 간식/기타: Blueberries , Parmalat Plain Double Cream Yoghurt. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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