2024년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
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1741 kcal
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지방: 70.81g | 단백질: 112.71g | 탄수화물: 165.77g.
아침 식사: Кунжутное Масло, Творог 0%, Сыр, Вареное Яйцо, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Протеиновый Батончик. 점심 식사: Сыр, Лаваш, Помидоры Черри, Скумбрия Запеченная, Запеченный Картофель, Батат. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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