2024년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 40.4 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
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1020 kcal
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지방: 38.17g | 단백질: 88.02g | 탄수화물: 84.78g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Rote Paprika, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. 점심 식사: Golden Seafood Fischstäbchen, Rote Paprika, Aldi Datteltomaten. 간식/기타: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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