2024년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
|
2959 kcal
|
지방: 78.04g | 단백질: 187.15g | 탄수화물: 376.33g.
아침 식사: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Pere, Auchan Orzo Solubile Bio, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Primia Skyr Bianco, Arance, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Pane Bianco, Primia Confettura Extra di Pesche. 점심 식사: Arance, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Broccoli, Noci, Barilla Spaghetti N.5, Vemondo Bio Tofu Naturale. 저녁 식사: Milbona Kefir, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Primia Skyr Bianco, Albume d'uovo Cotto, Carne di Tacchino, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|