2024년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 24일:
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1557 kcal
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지방: 89.25g | 단백질: 58.55g | 탄수화물: 133.76g.
아침 식사: Dondurma, Berrak Acı Biber Turşusu , Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Hurma, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Cebel Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Yumurta. 간식/기타: Toffifee Çikolata. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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